Kraftvolles Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
1 Montag • 02. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
2 Montag • 09. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
3 Montag • 16. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
4 Montag • 23. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
5 Montag • 13. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
6 Montag • 20. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
7 Montag • 27. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
Kraftvolles Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
-
Kosten88,20 €
- Kursnummer: 26S506007
-
StartMo. 02.03.2026
19:45 UhrEndeMo. 11.05.2026
21:15 Uhr
