Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
9 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 15
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
-
Kosten122,50 €
- Kursnummer: 26W506014
-
StartDi. 22.09.2026
18:00 UhrEndeDi. 26.01.2027
19:15 Uhr
