Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch,
wenn vorhanden Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch,
wenn vorhanden Gurt und Klotz
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
1 Dienstag • 26. September 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
2 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
3 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
5 Dienstag • 07. November 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
6 Dienstag • 14. November 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
7 Dienstag • 21. November 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
8 Dienstag • 28. November 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 11
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
11 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 12
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
12 Dienstag • 09. Januar 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 13
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
13 Dienstag • 16. Januar 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 14
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
14 Dienstag • 23. Januar 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 15
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
15 Dienstag • 30. Januar 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum
Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch,
wenn vorhanden Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch,
wenn vorhanden Gurt und Klotz
-
Kosten93,70 €
- Kursnummer: 23W506028
-
StartDi. 26.09.2023
19:30 UhrEndeDi. 30.01.2024
20:45 Uhr
