Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Hinweis: Am Dienstag, 17. März 2026, entfällt der Unterricht.
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Hinweis: Am Dienstag, 17. März 2026, entfällt der Unterricht.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
1 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
2 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
3 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 4
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
4 Dienstag • 14. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 5
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
5 Dienstag • 21. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 6
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
6 Dienstag • 28. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 7
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
7 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 8
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
8 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 9
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
9 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 10
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
10 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Hinweis: Am Dienstag, 17. März 2026, entfällt der Unterricht.
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasser
Hinweis: Am Dienstag, 17. März 2026, entfällt der Unterricht.
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Kosten81,70 €
- Kursnummer: 26S506014
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StartDi. 03.03.2026
18:00 UhrEndeDi. 09.06.2026
19:15 Uhr
