Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt, Klotz, Wasser
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt, Klotz, Wasser
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
7 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
8 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
9 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 15
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
Hatha Yoga – Yin und Yang
Für Fortgeschrittene
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt, Klotz, Wasser
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend. Im Yin-Yoga sinken wir langsam in die Asanas, um dort länger zu verweilen. Dieser Wechsel zwischen beiden führt zurück in innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt, Klotz, Wasser
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Kosten122,50 €
- Kursnummer: 25W506014
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StartDi. 23.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 27.01.2026
19:15 Uhr
