Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Dienstag • 23. September 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Dienstag • 30. September 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Dienstag, 04. November 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Dienstag • 04. November 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Dienstag • 11. November 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Dienstag, 18. November 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Dienstag • 18. November 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Dienstag, 25. November 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Dienstag • 25. November 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Dienstag • 13. Januar 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Dienstag • 20. Januar 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
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Kosten147,00 €
- Kursnummer: 25W506042
-
StartDi. 23.09.2025
11:00 UhrEndeDi. 20.01.2026
12:30 Uhr
