Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Hinweis: Am Montag, 20. Oktober 2025, entfällt der Unterricht
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Hinweis: Am Montag, 20. Oktober 2025, entfällt der Unterricht
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
1 Montag • 22. September 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
2 Montag • 29. September 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
6 Montag • 10. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
7 Montag • 17. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
8 Montag • 24. November 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
12 Montag • 12. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
13 Montag • 19. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017
Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Hinweis: Am Montag, 20. Oktober 2025, entfällt der Unterricht
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern; es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Hinweis: Am Montag, 20. Oktober 2025, entfällt der Unterricht
-
Kosten127,40 €
- Kursnummer: 25W506037
-
StartMo. 22.09.2025
08:30 UhrEndeMo. 19.01.2026
10:00 Uhr
