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Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

Marisa (Maria Isabel) Leininger

Kursleitung

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. September 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    1 Montag 23. September 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 2
    • Montag, 30. September 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    2 Montag 30. September 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 3
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    3 Montag 07. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 4
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    4 Montag 14. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 5
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    5 Montag 21. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 6
    • Montag, 04. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    6 Montag 04. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 7
    • Montag, 18. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    7 Montag 18. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 8
    • Montag, 25. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    8 Montag 25. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 9
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    9 Montag 02. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    10 Montag 09. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 11
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    11 Montag 16. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017

Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
08.12.24 13:38:28