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Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

Marisa (Maria Isabel) Leininger

Kursleitung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    1 Donnerstag 07. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 2
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    2 Donnerstag 14. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 3
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    3 Donnerstag 21. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    4 Donnerstag 11. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    5 Donnerstag 18. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    6 Donnerstag 25. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    9 Donnerstag 06. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 10
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    10 Donnerstag 13. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017

Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
26.05.24 04:24:33