Hatha-Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 15. Oktober, 22. Oktober, 29. Oktober, 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember 2026 und 14. Januar, 21. Januar
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 15. Oktober, 22. Oktober, 29. Oktober, 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember 2026 und 14. Januar, 21. Januar
Hinweise
Achtung: Kurs anders als im Programmheft ausgeschrieben.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 26. November 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Donnerstag • 26. November 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 12:00 – 13:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 12:00 – 13:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Hatha-Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 15. Oktober, 22. Oktober, 29. Oktober, 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember 2026 und 14. Januar, 21. Januar
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 15. Oktober, 22. Oktober, 29. Oktober, 19. November, 26. November, 3. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember 2026 und 14. Januar, 21. Januar
Hinweise
Achtung: Kurs anders als im Programmheft ausgeschrieben.
-
Kosten65,30 €
- Kursnummer: 26W506033
-
StartDo. 15.10.2026
12:00 UhrEndeDo. 21.01.2027
13:00 Uhr
