Hatha Yoga
Durchatmen und Wohlfühlen mit Yoga
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Hinweise
Kurstage abweichend zum Programmheft
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 06. November 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 06. November 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 13. November 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 13. November 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 27. November 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 27. November 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Hatha Yoga
Durchatmen und Wohlfühlen mit Yoga
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Hinweise
Kurstage abweichend zum Programmheft
-
Kosten82,00 €
- Kursnummer: 24W506030
-
StartMi. 16.10.2024
11:15 UhrEndeMi. 05.02.2025
12:30 Uhr
