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Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und
Fortgeschrittene

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, steigert Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich die körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration nehmen zu, Sie finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung
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Sylvia Sonnefeld

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    1 Mittwoch 27. September 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 2
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    2 Mittwoch 04. Oktober 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 3
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    3 Mittwoch 11. Oktober 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 4
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    4 Mittwoch 18. Oktober 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 5
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    5 Mittwoch 25. Oktober 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 6
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    6 Mittwoch 08. November 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 7
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    7 Mittwoch 15. November 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 8
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    8 Mittwoch 29. November 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    9 Mittwoch 06. Dezember 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 10
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    10 Mittwoch 13. Dezember 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 11
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    11 Mittwoch 20. Dezember 2023 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 12
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    12 Mittwoch 10. Januar 2024 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 13
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    13 Mittwoch 17. Januar 2024 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 14
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    14 Mittwoch 24. Januar 2024 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    • 15
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7
    15 Mittwoch 31. Januar 2024 19:15 – 20:30 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 7

Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und
Fortgeschrittene

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, steigert Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich die körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration nehmen zu, Sie finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung
04.12.23 07:27:58