Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Dienstag • 26. September 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Dienstag • 07. November 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Dienstag • 14. November 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Dienstag • 21. November 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Dienstag • 28. November 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Dienstag • 09. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
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Kosten90,00 €
- Kursnummer: 23W506001
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StartDi. 26.09.2023
09:00 UhrEndeDi. 09.01.2024
10:30 Uhr
