Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Montag • 04. März 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Montag • 11. März 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Montag • 18. März 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Montag • 08. April 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Montag • 15. April 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Montag • 22. April 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Montag • 29. April 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Montag • 06. Mai 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Montag • 13. Mai 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Montag • 03. Juni 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Montag • 10. Juni 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Montag • 17. Juni 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
13 Montag • 24. Juni 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 01. Juli 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
14 Montag • 01. Juli 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 08. Juli 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
15 Montag • 08. Juli 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
-
Kosten118,80 €
- Kursnummer: 24S506044
-
StartMo. 04.03.2024
15:00 UhrEndeMo. 08.07.2024
16:15 Uhr
