Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Montag • 25. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
9 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
13 Montag • 08. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
14 Montag • 15. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
15 Montag • 22. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
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Kosten112,50 €
- Kursnummer: 23W506046
-
StartMo. 25.09.2023
18:00 UhrEndeMo. 22.01.2024
19:30 Uhr
