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Hatha Yoga

Raus aus dem Mittagstief!

Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.

Jutta Grote

Kursleitung

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 25. Oktober 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 08. November 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 15. November 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 29. November 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 06. Dezember 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 13. Dezember 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 20. Dezember 2023 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 10. Januar 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 17. Januar 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 24. Januar 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    11 Mittwoch 31. Januar 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    12 Mittwoch 07. Februar 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

Hatha Yoga

Raus aus dem Mittagstief!

Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
10.12.23 13:56:46