Hatha Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 08. November 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 08. November 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 15. November 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 15. November 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 29. November 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 29. November 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 11:15 – 12:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Hatha Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
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Kosten75,00 €
- Kursnummer: 23W506030
-
StartMi. 25.10.2023
11:15 UhrEndeMi. 07.02.2024
12:30 Uhr
