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Tanz

Tanzen ist weit mehr als eine reine Abfolge von Körperbewegungen, die nach einem durch Musik hervorgebrachten Rhythmus ausgeführt wird. In unseren ... mehr lesen

Tanzen ist weit mehr als eine reine Abfolge von Körperbewegungen, die nach einem durch Musik hervorgebrachten Rhythmus ausgeführt wird. In unseren Tanzkursen erlernen Sie unter anderem eine korrekte Körperhaltung, Wichtiges zur Musikalität, kulturelle Hintergründe und Freude an der Bewegung.

Wir sogen für ausreichend Abstand sowohl bei Solo- als auch bei Paartänzen.

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Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen
Mo. 25.09.2023 17:45 Uhr
Stefanie Miller
Kursnummer 23W508001

Orientalische Tänze

Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Kursnummer 23W508001
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Kosten: 93,80
Dozent*in:
Stefanie Miller
Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Di. 26.09.2023 17:45 Uhr
Stefanie Miller
Kursnummer 23W508002

Der Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs (23W508001) auf, kann aber auch mit anderweitiger Tanzerfahrung besucht werden. Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Kursnummer 23W508002
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Kosten: 127,50
Dozent*in:
Stefanie Miller
Orientalischer Bauchtanz - Mittelstufe
Mi. 27.09.2023 17:45 Uhr
Stefanie Miller
Kursnummer 23W508003

Für Fortgeschrittene Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens vier Semester den Anfänger*innen- oder leichte Mittelstufe-Kurs belegt bzw. andere entsprechende Vorkenntnisse haben. Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Kursnummer 23W508003
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Kosten: 127,50
Dozent*in:
Stefanie Miller
Arabischer Tanz (Workshop)
Sa. 24.02.2024 09:30 Uhr
Paula Andrea Santa Pineda
Kursnummer 23W508006

Unterrichtssprachen in diesem Kurs sind Deutsch und Spanisch. Für Anfänger*innen Wollen Sie den weiblichsten aller Tänze lernen? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Sie lernen die Grundbewegungen und Grundschritte des arabischen Tanzes, insbesondere Arm- und Hüftbewegungen. Sie entwickeln Beweglichkeit, eine gute Körperhaltung und haben dabei jede Menge Spaß. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung oder Leggins mit T-Shirt, Socken oder Schläppchen für die Füße, Getränk, dekoratives Tuch, um dies um die Hüfte zu binden.

Kursnummer 23W508006
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Kosten: 19,20
Dozent*in:
Paula Andrea Santa Pineda
Argentinischer Tango: Grundkurs
Fr. 06.10.2023 19:00 Uhr
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Kursnummer 23W508101

Lateinamerikanische Tänze

Für Einsteiger*innen Der Tango ist die traditionelle Tanzmusik vom Rio de la Plata. Bandoneon und Gitarre erzählen von verlorener Liebe und Traurigkeit, aber auch von Aufbegehren und der Hoffnung auf Glück. Sie erlernen Grundschritte und einige Figuren dieses sinnlichen Tanzes vor seinem kulturellen Hintergrund. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: Tanzschuhe ohne Gummisohlen Bitte betreten Sie den Unterrichtsraum nicht mit Ihren Straßenschuhen. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Kursnummer 23W508101
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Kosten: 57,00
Dozent*in:
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Argentinischer Tango: Grundkurs
Fr. 12.01.2024 19:00 Uhr
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Kursnummer 23W508102

Für Einsteiger*innen Der Tango ist die traditionelle Tanzmusik vom Rio de la Plata. Bandoneon und Gitarre erzählen von verlorener Liebe und Traurigkeit, aber auch von Aufbegehren und der Hoffnung auf Glück. Sie erlernen Grundschritte und einige Figuren dieses sinnlichen Tanzes vor seinem kulturellen Hintergrund. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: Tanzschuhe ohne Gummisohlen Bitte betreten Sie den Unterrichtsraum nicht mit Ihren Straßenschuhen. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Kursnummer 23W508102
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Kosten: 28,50
Dozent*in:
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Argentinischer Tango für Fortgeschrittene
Fr. 10.11.2023 19:00 Uhr
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Kursnummer 23W508103

Für Tangotänzer*innen mit Grundkenntnissen - gerne auch Quereinsteiger*innen Aufbauend auf den Grundschritten des argentinischen Tangos lernen Sie weitere Figuren und Kombinationen. Ein besonderer Schwerpunkt wird dabei auf die Körperhaltung und Führung gelegt. Dieser Kurs ist nur paarweise buchbar. Das Entgelt ist pro Person angegeben. Bitte mitbringen: Tanzschuhe ohne Gummisohlen Bitte betreten Sie den Unterrichtsraum nicht mit Ihren Straßenschuhen. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Kursnummer 23W508103
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Kosten: 57,00
Dozent*in:
Stefan Schmitz
Nancy Morales
Salsa aus Kolumbien (Workshop)
Fr. 23.02.2024 19:00 Uhr
Paula Andrea Santa Pineda
Kursnummer 23W508106

Unterrichtssprachen in diesem Kurs sind Deutsch und Spanisch. In diesem Salsa-Workshop lernen Sie die Grundschritte und einfache Figuren im kolumbianischen Stil kennen. Sie entwickeln ein Gehör für die Salsa-Musik und lernen so sich im Rhythmus der Musik zu bewegen. Salsa aus Kolumbien sorgt für Positivität und Freude - lassen Sie sich inspirieren. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tanzschuhe, Getränk

Kursnummer 23W508106
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Kosten: 19,20
Dozent*in:
Paula Andrea Santa Pineda
Fusion: Hip Hop - Flamenco
Di. 17.10.2023 20:00 Uhr
Alba Denkes
Kursnummer 23W508110

Europäische Tänze

Sie lernen eine sehr schöne und fröhliche Choreographie mit Schritten und Elementen aus dem Hip Hop und Flamenco. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe (keine Flamenco-Kenntnisse erforderlich)

Kursnummer 23W508110
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Kosten: 88,70
Dozent*in:
Alba Denkes
Spanischer Flamenco: "Sevillanas"
Di. 10.10.2023 18:00 Uhr
Yolanda Gómez-Philipps
Kursnummer 23W508124

Für Anfänger*innen Möchten Sie im nächsten Urlaub auch gerne einmal mittanzen? Sevillanas sind ein wunderbarer Einstieg in die Welt des Flamenco - ein Tanz aus Sevilla, der bei keiner Fiesta fehlt und in Diskotheken und auf den Straßen, wie auch Salsa und Tango Argentino, von allen Altersgruppen getanzt wird. Sie erlernen in diesem Kurs eine festgelegte Choreographie, die Sie überall auf der Welt mit jedem Partner*in tanzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: Flamenco-Schuhe oder Schuhe mit breitem Absatz

Kursnummer 23W508124
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Kosten: 76,00
Dozent*in:
Yolanda Gómez-Philipps
Flamenco Fitness
Mi. 04.10.2023 19:15 Uhr
Alba Denkes
Kursnummer 23W508134

In diesem Kurs kombinieren Sie Fitness-Elementen mit Flamenco-Schritten. Mithilfe von temperamentvoller und rhythmischer Musik verbessern Sie Ihre Haltung, kräftigen Ihre Muskulatur und lernen dabei noch schöne Tanzschritte kennen. Das Ziel: abschalten, bewegen und mit schöner spanischer Musik Spaß haben. Es sind keine Flamenco-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

Kursnummer 23W508134
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Kosten: 63,30
Dozent*in:
Alba Denkes
Flamenco mit Kastagnetten
Fr. 13.10.2023 19:00 Uhr
Maria de los Angeles Alvarez Rodriguez
Kursnummer 23W508140

Die Kastagnetten sind ein Perkussionsinstrument der spanischen Folklore, die unterschiedlich einsetzbar sind z.B. im Orchester, als Begleitinstrument oder zum Tanzen. In diesem Kurs lernen Sie eine schöne Choreografie mit Kastagnetten als Begleitinstrument. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: langen, weiten Rock, Flamenco-Schuhe oder Schuhe mit breitem Absatz (keine Turnschuhe), Kastagnetten (gibt es auch in der Tanzschule)

Kursnummer 23W508140
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Kosten: 76,00
Dozent*in:
Maria de los Angeles Alvarez Rodriguez
Schnupperwochenende: Spanischer Flamenco (Workshop)
Sa. 07.10.2023 17:00 Uhr
Maria de los Angeles Alvarez Rodriguez
Kursnummer 23W508144

Für Anfänger*innen Sie lernen in diesem Kurs Grundschritte des spanischen Flamenco, wie er in Sevilla und ganz Andalusien getanzt wird. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: nur Schuhe mit Ledersohlen (keine schwarzen Gummisohlen) Bitte den Tanzsaal nicht mit Straßenschuhen betreten. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Kursnummer 23W508144
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Kosten: 25,40
Dozent*in:
Maria de los Angeles Alvarez Rodriguez
Hip Hop-Latino (Workshop)
Sa. 28.10.2023 11:00 Uhr
Alba Denkes
Kursnummer 23W508146

Sie werden in diesem Workshop eine sehr abwechslungsreiche und temperamentvolle Choreographie mit Elementen aus dem Hip Hop zu einer schönen Musik aus dem Reggaeton lernen. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung Hinweis: Kursverschiebung, der Kurs findet statt Samstag den 21.10.2023 am Samstag den 28.10.2023 statt

Kursnummer 23W508146
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Kosten: 12,60
Dozent*in:
Alba Denkes
Traditioneller Flamenco mit Fächer (Workshop)
Sa. 25.11.2023 10:00 Uhr
Alba Denkes
Kursnummer 23W508148

Der Flamenco wurde von der Unesco im Jahr 2010 zum Weltkulturerbe erklärt, nicht zuletzt aufgrund seines unendlichen Spektrums an unterschiedlichen Stilrichtungen und Rhythmen (Palos). In diesem Schnupperworkshop lernen Sie eine elegante und temperamentvolle Choreografie mit spanischem Fächer kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: langen, weiten Rock, Flamenco-Schuhe oder Schuhe mit breitem Absatz (keine Turnschuhe), Fächer (auch in der Tanzschule erhältlich)

Kursnummer 23W508148
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Kosten: 19,00
Dozent*in:
Alba Denkes
Volkstänze aus Griechenland
Mi. 27.09.2023 19:20 Uhr
Verena Wölfel
Kursnummer 23W508160

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Gemeinsam lernen wir traditionelle Volkstänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands kennen. Dabei erfahren Sie Wissenswertes über die Hintergründe. Das Lerntempo wird der Gruppe angepasst. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: Tanzschuhe ohne Gummisohle Bitte betreten Sie den Unterrichtsraum nicht mit Ihren Straßenschuhen. Sie können die Schuhe vor Kursbeginn vor dem Unterrichtsraum wechseln.

Kursnummer 23W508160
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Kosten: 114,00
Dozent*in:
Verena Wölfel
Tanzen - mehr als nur ein gemeinsames Hobby
Di. 26.09.2023 19:00 Uhr
Manfred Kress
Kursnummer 23W508301

Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene. In diesem Kurs lernen Sie beliebte Tänze wie Discofox, Standard-Tänze (z.B. Langsamer- und Wiener Walzer, Tango), Latein-Tänze (z.B. Rumba, Cha-Cha-Cha), sowie Salsa. Der Unterrichtsstil ist locker und es werden Basics wie Tanzschritte, Führung und verschiedene Figuren-Abfolgen vermittelt. Pro Abend werden Sie sich vorwiegend auf zwei Tänze konzentrieren. Zudem werden Sie das Erlernte aus den vorausgegangenen Tänzen dabei nicht aus dem Blick verlieren und immer wieder üben. Dieser Kurs ist nur paarweise buchbar. Das Entgelt ist pro Person angegeben. Bitte mitbringen: saubere Wechselschuhe (bitte keine High-Heels aufgrund des Parkettbodens), Handtuch, Getränk.

Kursnummer 23W508301
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Kosten: 100,00
Dozent*in:
Manfred Kress
Tanzen - mehr als nur ein gemeinsames Hobby
Mo. 25.09.2023 19:00 Uhr
Manfred Kress
Kursnummer 23W508303

Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene. In diesem Kurs lernen Sie beliebte Tänze wie Discofox, Standard-Tänze (z.B. Langsamer- und Wiener Walzer, Tango), Latein-Tänze (z.B. Rumba, Cha-Cha-Cha), sowie Salsa. Der Unterrichtsstil ist locker und es werden Basics wie Tanzschritte, Führung und verschiedene Figuren-Abfolgen vermittelt. Pro Abend werden Sie sich vorwiegend auf zwei Tänze konzentrieren. Zudem werden Sie das Erlernte aus den vorausgegangenen Tänzen dabei nicht aus dem Blick verlieren und immer wieder üben. Dieser Kurs ist nur paarweise buchbar. Das Entgelt ist pro Person angegeben. Bitte mitbringen: saubere Wechselschuhe (bitte keine High-Heels aufgrund des Parkettbodens), Handtuch, Getränk.

Kursnummer 23W508303
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Kosten: 100,00
Dozent*in:
Manfred Kress
Flamenco - Rumba (Workshop)
Sa. 10.02.2024 14:00 Uhr
Pinar Cereb-Roth
Kursnummer 23W508310

In diesem Workshop lernen Sie eine kleine Choreografie für die Flamenco-Rumba, die ein sehr rhythmischer Tanz ist und bei nahezu jeder Veranstaltung in Spanien getanzt wird. Sie werden typische und traditionelle Schritte kennenlernen, welche Sie auf jedes andere Rumba-Lied übertragen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: falls vorhanden langer, weiten Rock, Flamenco-Schuhe oder Schuhe mit breitem Absatz

Kursnummer 23W508310
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Kosten: 15,30
Dozent*in:
Pinar Cereb-Roth
Tanz, Theater und Bewegung
Mi. 18.10.2023 18:20 Uhr
Alfrun Asseng
Kursnummer 23W508324

Tanzimprovisation

Wir erforschen unseren Körper als Instrument und den Raum als Bühne, benutzen Tanz als Sprache ohne Worte und suchen die Grenzen von Bewegung. Wir erweitern unsere Wahrnehmung, schärfen unser Bewusstsein, begegnen uns mit Achtsamkeit, spielen wie Kinder und entdecken tanzend die Welt. Mit Elementen aus Tanzimprovisation, Theaterimprovisation und Meditation. Alle Körper mit und ohne Einschränkungen sind willkommen. 5 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene BehindertenArbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.

Kursnummer 23W508324
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Kosten: 69,00
Dozent*in:
Alfrun Asseng
Ballett
Do. 28.09.2023 16:30 Uhr
Muriel Völkel
Kursnummer 23W508400

Ballett

Für Anfänger*innen jeder Altersstufe - denn für Ballett ist es nie zu spät. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und Techniken des klassischen Balletts kennen und erarbeiten mit viel Freude und Spaß kleinere Schrittfolgen, Kombinationen und Choreografien. Durch die harmonischen Bewegungen und das Erlernen der Techniken sowie das genaue Auseinandersetzen mit dem eigenen Körper wird die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufgebaut, die Koordination und Feinmotorik verbessert. Mit der Bewegung zu klassischer Musik können Sie zudem entspannen und ganz bei sich ankommen. Bitte mitbringen: Falls vorhanden Ballettschläppchen, Strumpfhose, Ballettanzug oder Hotpants, ansonsten Leggins, Socken, T-Shirt

Kursnummer 23W508400
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Kosten: 95,00
Dozent*in:
Muriel Völkel
Ballett mit Vorkenntnissen
Do. 28.09.2023 17:40 Uhr
Muriel Völkel
Kursnummer 23W508402

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe jeder Altersstufe In diesem Kurs bauen Sie auf den Grundlagen und Techniken des klassischen Balletts auf und erarbeiten mit viel Freude und Spaß Schrittfolgen, Kombinationen und Choreografien. Durch die harmonischen Bewegungen und das Erlernen der Techniken sowie das genaue Auseinandersetzen mit dem eigenen Körper werden die Körperhaltung unterstützt, Muskeln aufgebaut, die Koordination und Feinmotorik verbessert. Mit der Bewegung zu klassischer Musik können Sie zudem entspannen und ganz bei sich ankommen. Bitte mitbringen: Falls vorhanden Ballettschläppchen, Strumpfhose, Ballettanzug oder Hotpants, ansonsten Leggins, Socken, T-Shirt

Kursnummer 23W508402
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Kosten: 95,00
Dozent*in:
Muriel Völkel
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