Orientalischer Bauchtanz - Mittelstufe
Für Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens vier Semester den Anfänger*innen- oder leichte Mittelstufe-Kurs belegt bzw. andere entsprechende Vorkenntnisse haben.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens vier Semester den Anfänger*innen- oder leichte Mittelstufe-Kurs belegt bzw. andere entsprechende Vorkenntnisse haben.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 27. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Mittwoch 27. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Mittwoch 18. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Mittwoch 25. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Mittwoch 08. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Mittwoch 15. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 29. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Mittwoch 29. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Mittwoch 13. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Mittwoch 20. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Mittwoch 10. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Mittwoch 17. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Mittwoch 24. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Mittwoch 31. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Orientalischer Bauchtanz - Mittelstufe
Für Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens vier Semester den Anfänger*innen- oder leichte Mittelstufe-Kurs belegt bzw. andere entsprechende Vorkenntnisse haben.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens vier Semester den Anfänger*innen- oder leichte Mittelstufe-Kurs belegt bzw. andere entsprechende Vorkenntnisse haben.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
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Kosten127,50 €
- Kursnummer: 23W508003
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StartMi. 27.09.2023
17:45 UhrEndeMi. 31.01.2024
19:15 Uhr