Diese Form des Lachyoga macht sanft auf das Lachen aus dem Bauch heraus aufmerksam. Die Stunde umfasst stärkende, humorvolle und harmonisierende Übungen aus dem Yoga, Lachübungen, Atemübungen und viel Entspannung, um sich selbst zu erheitern.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse für diesen Workshop, sollten aber Offenheit und Neugierde für Körper und Geist mitbringen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke