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Gesundheitswissen

Die ständig anwachsende Fülle an Gesundheitsinformationen zu verstehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei. Bei manchen der vorgestellten ... mehr lesen

Die ständig anwachsende Fülle an Gesundheitsinformationen zu verstehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei. Bei manchen der vorgestellten Methoden handelt es sich um Verfahren der Komplementärmedizin, die wissenschaftlich zum Teil noch nicht anerkannt oder umstritten sind. Sie sind nicht als Ersatz für eine ärztliche Therapie gedacht, sondern nur zur Unterstützung des Heilungsprozesses oder der Gesundheitsvorsorge. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer auch an Ihren Arzt.

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Wie sicher ist die Medizintechnik? (Vortrag)
Mi. 19.02.2025 18:30 Uhr
Salih Arican
Kursnummer 24W501024

Die Fortschritte in der Strahlentherapie und Radioonkologie haben zweifellos viele Leben gerettet und die Patientenversorgung verbessert. Doch wie sicher sind diese technologischen Innovationen wirklich? In diesem Vortrag werden Sie einen Einblick in aktuelle Sicherheitsstandards, Risikomanagement und mögliche Schwachstellen der Medizintechnik mit Fokus auf die Strahlentherapie gewinnen.

Kursnummer 24W501024
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Salih Arican
Alltagshelfer: Achtsamkeit, Atem, Yoga (Vortrag und Gespräch)
Mo. 10.03.2025 18:30 Uhr
Marisa (Maria Isabel) Leininger
Kursnummer 25S501002

Einige der vorgestellten Methoden gehören zur Komplementärmedizin und sind wissenschaftlich noch nicht vollständig anerkannt oder umstritten. Sie sind nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung gedacht, sondern bieten Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit und Selbstfürsorge. Die Anwendung dieser Techniken kann helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und präventiv zu wirken. Letztlich liegt es jedoch in Ihrer eigenen Verantwortung, die für Sie passenden Maßnahmen zu wählen. Bei gesundheitlichen Fragen und Entscheidungen sollten Sie stets auch den Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes einholen.

In diesem Vortrag erfahren Sie, was Achtsamkeit ist und wie Sie ein besseres Körperbewusstsein entwickeln können. Wir sprechen darüber, wie wir unbewusste Denk- und Verhaltensmuster erkennen und gesündere Gewohnheiten in unseren Alltag einbauen können. Außerdem wird erklärt, warum Yoga so populär ist und welche Vorteile es bieten kann. Marisa Leininger erläutert mit Ihrem Hintergrund als Yogalehrerin und Heilpraktikern für Psychotherapie den Zusammenhang zwischen Körper, Atem und Geist und zeigt, wie wir bewusst entspannen können. Sie erhalten praktische Impulse und einfache Übungen, um Ihre Lebensqualität zu steigern.

Kursnummer 25S501002
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Marisa (Maria Isabel) Leininger
Körperliche Aktivität und Mentale Gesundheit (Vortrag)
Mi. 12.03.2025 17:00 Uhr
Jan Wielopolski
Daniel Kannegießer
Kursnummer 25S501003

Einführungsveranstaltung zu den Effekten und Vorteilen von Gehen und Laufen. Die Auswirkungen von Bewegung und körperlicher Aktivität sind hinreichend bekannt, wissenschaftlich belegt und doch bewegt sich der Großteil unserer Bevölkerung zu wenig. Doch was passiert eigentlich im Gehirn und im Körper, was macht Bewegung mit und in uns? Dieser Vortrag gibt einen Einblick in aktuelle theoretische Erkenntnisse und wichtige praktische Anwendungshilfen. Dabei spielen die richtige Atemtechnik, eine gute Dosierung von Belastung und Erholung sowie eine individuell angepasste Intensität eine tragende Rolle. In Kooperation mit medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie und der Praxis für psychische Gesundheit Dr. med. Jan Wielopolski

Kursnummer 25S501003
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Jan Wielopolski
Daniel Kannegießer
Jungbrunnen – wie wir lange gesund bleiben (Vortrag)
Do. 27.03.2025 18:30 Uhr
Petra Haferkamp
Kursnummer 25S501004

In diesem 90-minütigen Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Vitalität lange bewahren können. Petra Haferkamp beleuchtet die Schlüsselkomponenten eines aktiven und gesunden Lebensstils und gibt praktische Tipps, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, welche Rolle Bewegung und mentale Gesundheit dabei spielen und wie Sie einfache Gewohnheiten entwickeln, die Ihre Lebensqualität steigern. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, was einen Jungbrunnen für Körper und Geist ausmacht.

Kursnummer 25S501004
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Petra Haferkamp
Der Blick in den Menschen – medizinische Bildgebung (Vortrag)
Mo. 02.06.2025 18:30 Uhr
Salih Arican
Kursnummer 25S501017

Die medizinische Bildgebung ist eine Technik, mit der das Innere des Körpers sichtbar gemacht wird. Salih Arican erklärt, welche Techniken es gibt, wie diese Verfahren im medizinischen Alltag genutzt werden und welche Rolle sie im Patientenmanagement spielen. Im zweiten Teil des Vortrags werfen Sie einen Blick in die Zukunft der medizinischen Bildgebung, um neue Entwicklungen und Technologien zu betrachten, die in der Diagnostik und Behandlung eine Rolle spielen könnten.

Kursnummer 25S501017
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Salih Arican
The Art of Motherhood: How to Be a Healthy Adult in the Chaos
Fr. 14.03.2025 09:00 Uhr
Sara Thulin
Kursnummer 25S502000

Frauengesundheit

This course is for international mothers and will be held in English. Are you struggling to hold it all together as a mom? Do you need a coach who gets it and can help you figure out why you're on the edge? Does motherhood often feel like an endless roller coaster? Ever catch yourself thinking, “I sound just like my parents”? Don't worry! In this course, we'll explore your challenges and use practical tools to help you understand what’s going on and find healthier ways to approach it. By the end, you'll feel more balanced, better able to stay calm, and have room to breathe. In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen

Kursnummer 25S502000
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Kosten: 73,60
Dozent*in:
Sara Thulin
In Harmonie mit dem weiblichen Zyklus
Mi. 14.05.2025 17:00 Uhr
Katrin Huber
Kursnummer 25S502004

Eine Einladung zu Selbstentdeckung, Selbstverständnis und Selbstfürsorge. Erforschen Sie das faszinierende Zusammenspiel von weiblichem Zyklus, Körper und Geist. Lernen Sie die Grundlagen des Zyklusbewusstseins, die Bedeutung der richtigen Ernährung und den Einsatz von Frauenkräutern zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit kennen. Egal, ob Sie bereits Kenntnisse haben oder neu in diesem Thema sind, freuen Sie sich auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstverständnis und Wohlbefinden! Materialkosten von 15 Euro sind im Entgelt enthalten. In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen

Kursnummer 25S502004
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Kosten: 47,60
Dozent*in:
Katrin Huber
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16.02.25 23:05:06