Fitness-Workout "Out of the Box"
Willkommen sind sportliche Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene. Durch entsprechende Schwierigkeitsstufen haben alle Spaß beim Training.
Das erwartet Sie: einzigartige Übungen, die Sie so vermutlich noch nie gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe
Das erwartet Sie: einzigartige Übungen, die Sie so vermutlich noch nie gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle, -
- 15
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Friedrich-Sponsel-Halle,
15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Friedrich-Sponsel-Halle,
Fitness-Workout "Out of the Box"
Willkommen sind sportliche Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene. Durch entsprechende Schwierigkeitsstufen haben alle Spaß beim Training.
Das erwartet Sie: einzigartige Übungen, die Sie so vermutlich noch nie gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe
Das erwartet Sie: einzigartige Übungen, die Sie so vermutlich noch nie gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe
