Qi Gong für Kopf, Nacken, Schultern
Sie haben Verspannungen im Nacken, den Schultern oder im oberen Rücken? Damit sind Sie nicht alleine, denn wir sitzen viel. Gerade durch Doppelbelastungen können Schmerzen im Kopf, Nacken oder Rücken zunehmen. Wenn Sie auf der Suche nach Ausgleich sind, dann könnten die Qi Gong-Übungen dieses Kurses genau das Richtige für Sie sein. Sie sind leicht, fließend und entspannend, jede*r kann sie ausführen.
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Montag • 02. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Montag • 09. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Montag • 16. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Montag • 23. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Montag • 13. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Montag • 20. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Montag • 27. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Montag • 04. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Montag • 11. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Montag • 18. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Montag • 08. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Montag • 15. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Montag • 22. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Montag • 29. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Montag • 06. Juli 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Qi Gong für Kopf, Nacken, Schultern
Sie haben Verspannungen im Nacken, den Schultern oder im oberen Rücken? Damit sind Sie nicht alleine, denn wir sitzen viel. Gerade durch Doppelbelastungen können Schmerzen im Kopf, Nacken oder Rücken zunehmen. Wenn Sie auf der Suche nach Ausgleich sind, dann könnten die Qi Gong-Übungen dieses Kurses genau das Richtige für Sie sein. Sie sind leicht, fließend und entspannend, jede*r kann sie ausführen.
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
-
Kosten147,00 €
- Kursnummer: 26S504800
-
StartMo. 02.03.2026
09:30 UhrEndeMo. 06.07.2026
11:00 Uhr
