Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshe Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig.
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Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 22. März 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
1 Freitag • 22. März 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 2
- Freitag, 12. April 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
2 Freitag • 12. April 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 3
- Freitag, 19. April 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
3 Freitag • 19. April 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
10 Freitag • 28. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 11
- Freitag, 05. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
11 Freitag • 05. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 12
- Freitag, 12. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
12 Freitag • 12. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 13
- Freitag, 19. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
13 Freitag • 19. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud)
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshe Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
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