Innere Ruhe mit Autogenem Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine Kooperation mit ZSL e.V. und wabene im
Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine Kooperation mit ZSL e.V. und wabene im
Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion
Hinweise
Kontakt für Rückfragen (besondere Bedarfe): p.baumann@wabe-erlangen.de
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2
Innere Ruhe mit Autogenem Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine Kooperation mit ZSL e.V. und wabene im
Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Eine Kooperation mit ZSL e.V. und wabene im
Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion
Hinweise
Kontakt für Rückfragen (besondere Bedarfe): p.baumann@wabe-erlangen.de
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Kosten65,60 €
- Kursnummer: 24W504308
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StartDo. 10.10.2024
19:00 UhrEndeDo. 05.12.2024
20:30 Uhr
