Innere Ruhe durch Autogenes Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Innere Ruhe durch Autogenes Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
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gefördert.
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Kosten60,00 €
- Kursnummer: 24S504306
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StartMi. 05.06.2024
17:30 UhrEndeMi. 24.07.2024
19:00 Uhr
