Autogenes Training und Mentaltraining für Fortgeschrittene
Das Beste aus dem Autogenen Training: kompakt und leicht anwendbar im Alltag. Auch als Auffrischung geeignet.
Sie erarbeiten und wiederholen die Grundlagen des Autogenen Trainings (siehe 25S504300) und verbinden dies mit dem Mentaltraining. Mit Hilfe der erarbeiteten Techniken lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken, Körper und Seele positiv zu beeinflussen. Sie können Ihre Leistungsfähigkeit steigern und fühlen sich schon nach wenigen Minuten wieder fit und erholt. Sie haben die Möglichkeit, positive Ziele für Ihr Leben zu visualisieren und zu programmieren.
Sie üben im Liegen und Sitzen.
Bitte mitbringen: Decke
Hinweis: Am Dienstag 18. März und 29. April 2025, entfällt der Unterricht.
Sie erarbeiten und wiederholen die Grundlagen des Autogenen Trainings (siehe 25S504300) und verbinden dies mit dem Mentaltraining. Mit Hilfe der erarbeiteten Techniken lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken, Körper und Seele positiv zu beeinflussen. Sie können Ihre Leistungsfähigkeit steigern und fühlen sich schon nach wenigen Minuten wieder fit und erholt. Sie haben die Möglichkeit, positive Ziele für Ihr Leben zu visualisieren und zu programmieren.
Sie üben im Liegen und Sitzen.
Bitte mitbringen: Decke
Hinweis: Am Dienstag 18. März und 29. April 2025, entfällt der Unterricht.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
1 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
2 Dienstag • 11. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
3 Dienstag • 25. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
4 Dienstag • 01. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
5 Dienstag • 08. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 7
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 8
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 9
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
9 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
Autogenes Training und Mentaltraining für Fortgeschrittene
Das Beste aus dem Autogenen Training: kompakt und leicht anwendbar im Alltag. Auch als Auffrischung geeignet.
Sie erarbeiten und wiederholen die Grundlagen des Autogenen Trainings (siehe 25S504300) und verbinden dies mit dem Mentaltraining. Mit Hilfe der erarbeiteten Techniken lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken, Körper und Seele positiv zu beeinflussen. Sie können Ihre Leistungsfähigkeit steigern und fühlen sich schon nach wenigen Minuten wieder fit und erholt. Sie haben die Möglichkeit, positive Ziele für Ihr Leben zu visualisieren und zu programmieren.
Sie üben im Liegen und Sitzen.
Bitte mitbringen: Decke
Hinweis: Am Dienstag 18. März und 29. April 2025, entfällt der Unterricht.
Sie erarbeiten und wiederholen die Grundlagen des Autogenen Trainings (siehe 25S504300) und verbinden dies mit dem Mentaltraining. Mit Hilfe der erarbeiteten Techniken lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken, Körper und Seele positiv zu beeinflussen. Sie können Ihre Leistungsfähigkeit steigern und fühlen sich schon nach wenigen Minuten wieder fit und erholt. Sie haben die Möglichkeit, positive Ziele für Ihr Leben zu visualisieren und zu programmieren.
Sie üben im Liegen und Sitzen.
Bitte mitbringen: Decke
Hinweis: Am Dienstag 18. März und 29. April 2025, entfällt der Unterricht.
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Kosten58,80 €
- Kursnummer: 25S504302
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StartDi. 25.02.2025
19:00 UhrEndeDi. 27.05.2025
20:00 Uhr
