Atmung und Entspannung
Die Atemtechnik kann unsere Herzfrequenz ändern und Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Gleichmäßiges atmen kann ein klopfendes Herz beruhigen. ... mehr lesen
Die Atemtechnik kann unsere Herzfrequenz ändern und Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Gleichmäßiges atmen kann ein klopfendes Herz beruhigen. Außerdem stimuliert das Ausatmen den Parasympathikus, welches für Entspannung und Loslassen sorgt. Lernen Sie in unseren Angeboten Ihre Atmung bewusst zu steuern.
Keine passenden Kurse gefunden.