Pilates
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Pilates
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
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Kosten122,50 €
- Kursnummer: 25W507070
-
StartDo. 25.09.2025
19:00 UhrEndeDo. 22.01.2026
20:15 Uhr
