Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
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Kosten65,30 €
- Kursnummer: 25W507109
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StartDo. 25.09.2025
18:30 UhrEndeDo. 04.12.2025
19:30 Uhr
