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Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
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Daniel Kannegießer

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    1 Montag 25. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    2 Montag 02. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    3 Montag 09. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    4 Montag 16. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    5 Montag 23. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    6 Montag 06. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    7 Montag 13. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    8 Montag 20. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    9 Montag 27. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    10 Montag 04. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    11 Montag 11. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    12 Montag 18. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 13
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    13 Montag 08. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 14
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    14 Montag 15. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 15
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    15 Montag 22. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport

Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
10.12.23 02:53:20