Bauch Beine Po (BBP)
In diesem Kurs starten Sie mit einem dynamischen Warm-up und kräftigen im Anschluss Ihren Körper. Dabei verbinden Sie Bewegung mit Kraftübungen und Musik. Hierbei entsteht ein bunter Mischmasch aus Übungen mit eigenem Körpergewicht, mit zusätzlichen Gewichten, im Stehen, im Liegen und mit anderen Hilfsmitteln, wie Pezzibällen oder Schwingstäben. Auch wenn die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur im
Vordergrund stehen, wird in diesem Kurs der ganze Körper mittrainiert und die Körperkontrolle verbessert, sowie Schmerzen und Verletzungen vorgebeugt.
Bauch Beine Po ist ausgelegt für Teilnehmer*innen jeder Altersgruppe und auch männliche Fitnessbegeisterte sind herzlich willkommen. Auf die Matte, fertig, los
Vordergrund stehen, wird in diesem Kurs der ganze Körper mittrainiert und die Körperkontrolle verbessert, sowie Schmerzen und Verletzungen vorgebeugt.
Bauch Beine Po ist ausgelegt für Teilnehmer*innen jeder Altersgruppe und auch männliche Fitnessbegeisterte sind herzlich willkommen. Auf die Matte, fertig, los
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Montag • 15. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 22. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Montag • 22. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 29. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Montag • 29. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Montag • 06. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Montag • 13. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Montag • 03. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Montag • 10. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Montag • 17. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Montag • 24. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Montag • 08. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 15. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
13 Montag • 15. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
14 Montag • 22. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Bauch Beine Po (BBP)
In diesem Kurs starten Sie mit einem dynamischen Warm-up und kräftigen im Anschluss Ihren Körper. Dabei verbinden Sie Bewegung mit Kraftübungen und Musik. Hierbei entsteht ein bunter Mischmasch aus Übungen mit eigenem Körpergewicht, mit zusätzlichen Gewichten, im Stehen, im Liegen und mit anderen Hilfsmitteln, wie Pezzibällen oder Schwingstäben. Auch wenn die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur im
Vordergrund stehen, wird in diesem Kurs der ganze Körper mittrainiert und die Körperkontrolle verbessert, sowie Schmerzen und Verletzungen vorgebeugt.
Bauch Beine Po ist ausgelegt für Teilnehmer*innen jeder Altersgruppe und auch männliche Fitnessbegeisterte sind herzlich willkommen. Auf die Matte, fertig, los
Vordergrund stehen, wird in diesem Kurs der ganze Körper mittrainiert und die Körperkontrolle verbessert, sowie Schmerzen und Verletzungen vorgebeugt.
Bauch Beine Po ist ausgelegt für Teilnehmer*innen jeder Altersgruppe und auch männliche Fitnessbegeisterte sind herzlich willkommen. Auf die Matte, fertig, los
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Kosten95,00 €
- Kursnummer: 24S507090
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StartMo. 04.03.2024
18:30 UhrEndeMo. 22.07.2024
19:30 Uhr
