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Fitness-Workout "Out of the Box"

Willkommen sind Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene. Durch entsprechende Schwierigkeitsstufen haben alle Spaß beim Training.

Das erwartet Sie: Einzigartige Übungen, die Sie noch nie in der Form gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe

Kristina Aust

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    1 Dienstag 26. September 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 2
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    2 Dienstag 10. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 3
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    3 Dienstag 17. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 4
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    4 Dienstag 24. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 5
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    5 Dienstag 07. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    6 Dienstag 21. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    7 Dienstag 28. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    8 Dienstag 05. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    9 Dienstag 12. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 10
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    10 Dienstag 19. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 11
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    11 Dienstag 09. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 12
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    12 Dienstag 16. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 13
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    13 Dienstag 23. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 14
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    14 Dienstag 30. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    • 15
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
    15 Dienstag 06. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16

Fitness-Workout "Out of the Box"

Willkommen sind Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene. Durch entsprechende Schwierigkeitsstufen haben alle Spaß beim Training.

Das erwartet Sie: Einzigartige Übungen, die Sie noch nie in der Form gesehen haben und die das Training sehr intensiv, aber auch sehr interessant und kurzweilig machen. Sie trainieren ganzheitlich. Kraft und Ausdauer, alle großen Muskelgruppen, aber auch die tiefe Muskulatur, Mobilität, Balance und Koordination werden gestärkt.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe
  • Kosten
    85,00 €
  • Kursnummer: 23W507304
  • Start
    Di. 26.09.2023
    19:30 Uhr
    Ende
    Di. 06.02.2024
    20:30 Uhr
  • 15 Abende Termine
    Taekwon-Do Black Belt Center, Konrad-Zuse-Str. 16
10.12.23 18:22:21