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Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
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Daniel Kannegießer

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    1 Mittwoch 06. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 2
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    2 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 3
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    3 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 4
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    4 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    5 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 6
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    6 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 7
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    7 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 8
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    8 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 9
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    9 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 10
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    10 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 11
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    11 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 12
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    12 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 13
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    13 Mittwoch 03. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 14
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    14 Mittwoch 10. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 15
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    15 Mittwoch 17. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport

Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
16.04.24 16:21:10