Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
1 Dienstag • 18. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 2
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
2 Dienstag • 25. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 3
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
3 Dienstag • 01. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 4
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
4 Dienstag • 08. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 5
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
5 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 - 5 vergangene Termine
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- 6
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 7
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 8
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 9
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
9 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2 -
- 10
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
10 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 118, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
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Kosten81,70 €
- Kursnummer: 25S506028
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StartDi. 18.03.2025
19:30 UhrEndeDi. 03.06.2025
20:45 Uhr
