Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Montag • 23. September 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Montag • 30. September 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Montag • 04. November 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Montag • 11. November 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Montag • 18. November 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Montag • 25. November 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 09. Dezember 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Montag • 09. Dezember 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 16. Dezember 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Montag • 16. Dezember 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 13. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
13 Montag • 13. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 20. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
14 Montag • 20. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 27. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
15 Montag • 27. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
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Kosten118,80 €
- Kursnummer: 24W506044
-
StartMo. 23.09.2024
15:00 UhrEndeMo. 27.01.2025
16:15 Uhr
