Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
1 Montag • 23. September 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
2 Montag • 30. September 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
6 Montag • 04. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
7 Montag • 11. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
8 Montag • 18. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
9 Montag • 25. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 11
- Montag, 09. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
11 Montag • 09. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 12
- Montag, 16. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
12 Montag • 16. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017
Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
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Kosten98,40 €
- Kursnummer: 24W506037
-
StartMo. 23.09.2024
08:30 UhrEndeMo. 16.12.2024
10:00 Uhr
