Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Dienstag • 24. September 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Dienstag • 05. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Dienstag • 12. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Dienstag • 19. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Dienstag • 26. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
-
Kosten98,40 €
- Kursnummer: 24W506001
-
StartDi. 24.09.2024
09:00 UhrEndeDi. 17.12.2024
10:30 Uhr
