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Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
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Daniel Kannegießer

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    1 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    2 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    3 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    4 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 5
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    5 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    6 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    7 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    8 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    9 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    10 Montag 03. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 11
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    11 Montag 10. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 12
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    12 Montag 17. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 13
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    13 Montag 24. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 14
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    14 Montag 01. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 15
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    15 Montag 08. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport

Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
18.04.24 10:08:48