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Hatha Yoga

Durchatmen und Wohlfühlen mit Yoga

Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.

Hinweise

Hinweis: Vom 24.4. bis 12.6. findet kein Unterricht statt.

Jutta Grote

Kursleitung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 06. März 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 13. März 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 20. März 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 10. April 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 17. April 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 19. Juni 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 26. Juni 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 03. Juli 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 10. Juli 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 17. Juli 2024 11:15 – 12:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

Hatha Yoga

Durchatmen und Wohlfühlen mit Yoga

Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.

Hinweise

Hinweis: Vom 24.4. bis 12.6. findet kein Unterricht statt.

19.05.24 04:06:57