Skip to main content

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.

Sigrid Maria Krause

Kursleitung

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    1 Dienstag 05. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    2 Dienstag 12. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    3 Dienstag 19. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    4 Dienstag 09. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    5 Dienstag 16. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 6
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    6 Dienstag 23. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    7 Dienstag 30. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    8 Dienstag 07. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 9
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    9 Dienstag 14. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 10
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    10 Dienstag 04. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 11
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    11 Dienstag 11. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 12
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    12 Dienstag 18. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Dennoch erlernen Sie neben den Grundstellungen (Asanas) auch Entspannungstechniken (Shavasana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und der ganze Körper gedehnt. Der Kurs endet mit einem Flow, den Sie als Handout mit nach Hause nehmen und daheim selbst üben können.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
24.04.24 02:42:13