Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Der Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs (23W508001) auf, kann aber auch mit anderweitiger Tanzerfahrung besucht werden.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Dienstag 26. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Dienstag 10. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Dienstag 17. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Dienstag 24. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Dienstag 07. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Dienstag 14. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Dienstag 21. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Dienstag 28. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Dienstag 05. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Dienstag 12. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Dienstag 19. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Dienstag 09. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Dienstag 16. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Dienstag 23. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Dienstag 30. Januar 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Der Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs (23W508001) auf, kann aber auch mit anderweitiger Tanzerfahrung besucht werden.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
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Kosten127,50 €
- Kursnummer: 23W508002
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StartDi. 26.09.2023
17:45 UhrEndeDi. 30.01.2024
19:15 Uhr