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Vini-Yoga für Jüngere und Ältere

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.

Bitte mitbringen: großes Tuch, bequemer Kleidung, Socken

Hinweis: Der Kurs startet erst am Mittwoch, 18.10.2023

Yesim Meutes

Kursleitung

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 18. Oktober 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 25. Oktober 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 08. November 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 15. November 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 29. November 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 06. Dezember 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 13. Dezember 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 20. Dezember 2023 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 10. Januar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 24. Januar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    11 Mittwoch 31. Januar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    12 Mittwoch 07. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    13 Mittwoch 21. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
  • 13 vergangene Termine
    • 14
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    14 Mittwoch 28. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.

Bitte mitbringen: großes Tuch, bequemer Kleidung, Socken

Hinweis: Der Kurs startet erst am Mittwoch, 18.10.2023
23.02.24 23:26:04