Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Montag • 25. September 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Montag • 06. November 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Montag • 13. November 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Montag • 20. November 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Montag • 27. November 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
13 Montag • 08. Januar 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
14 Montag • 15. Januar 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 15:00 – 16:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
15 Montag • 22. Januar 2024 • 15:00 – 16:15 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Einfach und für alle: Hatha Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet - egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung Sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Positionen aus dem klassischen Hatha Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
-
Kosten118,80 €
- Kursnummer: 23W506044
-
StartMo. 25.09.2023
15:00 UhrEndeMo. 22.01.2024
16:15 Uhr
