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Vini-Yoga für Jüngere und Ältere

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.

Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken

2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.

Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.

Jutta Trommer

Kursleitung

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 08. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 15. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 29. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 10. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 17. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 24. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 11
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    11 Mittwoch 31. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 12
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    12 Mittwoch 07. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 13
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    13 Mittwoch 21. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.

Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken

2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.

Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.
02.12.23 16:08:41