Bleiben Sie beweglich – mit sanfter Sitzgymnastik!
Sie möchten aktiv und selbstständig bleiben, auch wenn das Stehen manchmal unsicher ist? Sitzgymnastik ist eine ideale, sichere und einfache Lösung! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ihre Muskulatur, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu mindern. Durch die Übungen bleiben Ihre Gelenke geschmeidig und beweglich. Nehmen Sie Platz und machen Sie mit – für mehr Lebensqualität!
Bitte mitbringen: Getränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.
In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt Büchenbach
Bitte mitbringen: Getränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.
In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt Büchenbach
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr AWO Sozialzentrum, Büchenbacher Anlage 27a, 56Nord
Bleiben Sie beweglich – mit sanfter Sitzgymnastik!
Sie möchten aktiv und selbstständig bleiben, auch wenn das Stehen manchmal unsicher ist? Sitzgymnastik ist eine ideale, sichere und einfache Lösung! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ihre Muskulatur, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu mindern. Durch die Übungen bleiben Ihre Gelenke geschmeidig und beweglich. Nehmen Sie Platz und machen Sie mit – für mehr Lebensqualität!
Bitte mitbringen: Getränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.
In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt Büchenbach
Bitte mitbringen: Getränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.
In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt Büchenbach
-
Kosten41,40 €
- Kursnummer: 26W204003
-
StartDo. 15.10.2026
10:30 UhrEndeDo. 26.11.2026
11:15 Uhr
