Gerade mit zunehmender Lebenserfahrung wissen wir: Veränderung braucht Zeit, Verständnis und passende Schritte. Der Vortrag vermittelt anschaulich und verständlich, wie Gewohnheiten entstehen, warum Veränderungen so schwerfallen und wie sie trotzdem gelingen können. Ein Kalenderwechsel verändert noch kein Leben – kleine Schritte schon.

Geld betrifft jede Beziehung und bleibt doch oft unausgesprochen. In diesem Vortrag mit Workshop-Elementen lernen Sie, finanzielle Themen offen, klar und ohne Druck anzusprechen. Sie bekommen Impulse, reflektieren Ihre eigene Situation und lernen leichte Einstiege in erste Gespräche kennen. So entsteht mehr Verständnis, Sicherheit und ein gemeinsamer Blick nach vorn. Für alle Paare, die ihre finanzielle Basis bewusst stärken möchten.

Aufbauend auf den Grundlagen aus dem ersten Kurstag (26W507610) haben Sie Gelegenheit, Ihr Repertoire an Selbstverteidigungstechniken zu erweitern und zu festigen. Weitere Themen sind der Umgang mit den eigenen Gefühlen im Ernstfall und die Auseinandersetzung mit der Täter- und Opferrolle. In Rollenspielen üben Sie, in grenzverletzenden Situationen klar und selbstbewusst aufzutreten. Voraussetzung ist die Teilnahme am Kurs WenDo – Frauenselbstverteidigung I im selben oder in einem früheren Semester. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe 2 Plätze sind für Teilnehmerinnen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.

Heute können Sie das Spinnen und Zwirnen von Wolle am Spinnrad und an der Handspindel erlernen. Sie erfahren einiges über Wolle, Schafe, Wollverarbeitung, verschiedene Wollarten und die alte Tradition der Spinnstuben. Dieser Kurs ist auch für Wiederholer*innen geeignet, die ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Wollvlies kann bei der Kursleiterin erworben werden. Spinnräder und Handspindeln stehen zur Verfügung. Bitte mitbringen: eigene Handspindel, falls vorhanden; Pausenverpflegung Eine Kooperation mit wabene

Die Methode der Validation beschreibt den respektvollen Umgang mit Menschen mit Demenz. Sie ist in Pflege und Sozialpädagogik anzutreffen. Viele Menschen fürchten sich vor einer Demenz, andere sind bereits selbst betroffen oder einer ihrer Angehörigen. Ein Grundverständnis vom Krankheitsbild Demenz ist die Voraussetzung dafür, sich selbst und anderen helfen zu können. An vier Montagen wird umfassend über das Krankheitsbild und die sich vollziehenden Veränderungen bei den Betroffenen informiert. Auch wird es darum gehen, wie man mit dementiell veränderten Menschen kommuniziert. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Demenzforschung werden vorgestellt. In Kooperation mit dem Verein Dreycedern e.V.

In ihrem Erstlingswerk führt uns die gelernte Erlanger Fotografin Diana Zeiler an Drehorte in historischen Erlanger Gebäuden wie das Amtshausschüpfla oder die ehemalige Heil- und Pflegeanstalt, Es ist eine verschrobene bäuerliche Welt – in der die Zeit stehen geblieben scheint. Auf einem Hof leben zwei in die Jahre gekommene Damen im Gutshaus. Im Gesindeanbau haben sie zwei ärmlichen Männern Unterschlupf gewährt. Missverständnisse und Verwicklungen sind vorprogrammiert . Diana Zeiler sowie Schauspieler*innnen und Mitwirkende sind anwesend und berichten über das Making of des Films. Buch, Produktion und Regie: Diana Zeiler. 38 Minuten, 2013, schwarz/weiß, gefördert von Filmbüro Franken mit finanzieller Unterstützung der Städte Nürnberg und Erlangen

Diese Online-Fortbildung, durchgeführt durch die Bildungsinitiative SPREUWEIZEN, richtet sich hauptsächlich an Lehrkräfte und Pädagoginnen im Grundschulbereich bzw. von Klasse 3 bis 8 oder auch interessierte Eltern. Auch Apps wie Spotify, WhatsApp und Co. entwickeln sich mehr und mehr zu Videocontent- bzw. Social Media Plattformen. In diesem Live-Online-Seminar erarbeiten Sie Strategien und erhalten Hintergründe, Methoden und Tipps für einen achtsamen Start im Umgang mit Social Media Apps. Seminarinhalte: - Social Media Plattformen kennen und Entwicklungen verstehen - Gefahren für Kinder und Jugendliche wie Cybergrooming und Co. erkennen - Tipps für gute Handlungsoptionen der Begleitung als Pädagogin und Eltern Kursleitung: Ronald Becker Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 01 Ausführende vhs: vhs Filderstadt

Ab 2027 kommt das neue Altersvorsorgedepot und ersetzt die bisherige Riester-Förderung. Doch was bedeutet das konkret? Lohnt sich der Einstieg? Worauf ist zu achten, damit man am Ende wirklich von der staatlichen Förderung profitiert? In die-sem Vortrag erhalten Sie eine verständliche und von Anbietern unabhängige Einführung in das neue System. Sie erfahren die Förderkriterien für Angestellte und Selbstständige, wie die Förderung funktioniert sowie welche Chancen und Risiken es gibt. Zudem bekommen Sie praktische Tipps, worauf es bei der Auswahl eines passenden Produkts ankommt und wie Sie Fehler vermeiden können. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Altersvorsorge selbstbestimmt und gut informiert gestalten möchten.

Ein Jahr nach dem Tod Vincent van Goghs taucht plötzlich ein Brief des Künstlers an dessen Bruder Theo auf. Der junge Armand Roulin erhält den Auftrag, den Brief auszuhändigen. Zunächst widerwillig macht er sich auf den Weg, doch je mehr er über Vincent erfährt, desto faszinierender erscheint ihm der Maler, der zeit seines Lebens auf Unverständnis und Ablehnung stieß. Was hatte ihn so plötzlich dazu veranlasst, sich das Leben zu nehmen? Diese Frage lässt Armand keine Ruhe, weshalb ihn seine Reise in das verschlafene Örtchen Auvers-sur-Oise führt, in dem Vincent die letzten Wochen seines Lebens verbracht hatte. War es am Ende gar kein Selbstmord? GB 2017, 91 Min.

Eine Krankheit, Stress im Beruf oder Überforderung in der Familie können Gründe sein, warum Frauen zu wenig Zeit für sich selbst haben. Selbstfürsorge fängt oft mit kleinen Dingen an, zum Beispiel mit einem  unkomplizierten Make-up. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie trotz der Hektik des Alltags mit wenigen Handgriffen Ihre natürliche Schönheit unterstreichen und in kürzester Zeit einen strahlenden, ebenmäßigen Teint zaubern. Sie lernen auch, wie Sie Ihre Augen mit einem harmonischen Make-up zum Leuchten bringen. Ziel ist es, dass Sie sich wohlfühlen und Ihnen im Handumdrehen ein Look gelingt, der Frische, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein ausstrahlt, perfekt für jeden Tag! Bitte mitbringen: Standspiegel, vorhandene Pinsel, evtl. Haarband oder Klammern. Wenn möglich ungeschminkt kommen oder Abschminkprodukte mitbringen. (Hochwertige Pinsel können auch im Kurs erworben werden. Pinsel zum Ausleihen, Leihgebühr 5 Euro). Materialkosten von 8 Euro sind bei der Kursleiterin zu entrichten.

Seltene Einblicke in die sonst verschlossenen Magazine des Stadtarchivs gewährt diese Führung: Das Archiv ist Gedächtnis der Stadt und Ansprechpartner zu allen Fragen der Stadtgeschichte. Hier werden alle Unterlagen der Stadtverwaltung aufbewahrt, die historisch oder rechtlich bedeutsam sind. Darüber hinaus sammelt das Stadtarchiv viele weitere Zeugnisse zur Stadtgeschichte wie Vereins- und Firmenarchive, Nachlässe und Sammlungen von Privatpersonen. Der Leiter des Stadtarchivs informiert über die Arbeit eines Archivs und zeigt Originaldokumente aus mehreren Jahrhunderten Erlanger Stadtgeschichte. In Kooperation mit dem Stadtarchiv Erlangen

Wie sich die Diagnose einer schweren Krankheit auf einen Menschen auswirkt, ist eine zutiefst persönliche Angelegenheit. Das Buch ist eine einfühlsame und hilfreiche Einführung in die Palliativmedizin. Hoffnung und Zuversicht stehen im Mittelpunkt.

Jemand, der einen geliebten Menschen verloren hat, befindet sich in einer emotionalen Ausnahmesituation. Auch jemand, der schon zu Lebzeiten für seine eigene Bestattung Vorsorge treffen will, trifft tiefgehende Entscheidungen. Sie fragen sich, wer sich zum Schluss um Ihre Angelegenheiten kümmern wird? Sie möchten Ihren Angehörigen diese Sorge abnehmen? An diesem Vormittag erhalten Sie alle wesentlichen Informationen rund um die Bestattung. In Kooperation mit dem Hospiz Verein Erlangen e.V.

Die Instrumentalisierung eines nationalen Symbols Neben Porträts von Herrschern sind auch Gebäude oder repräsentative Bauten häufig auf Münzen zu sehen. In diesem Vortrag geht es um das Brandenburger Tor auf Münzen und Medaillen, wobei auch darauf eingegangen wird, wie dieses Symbol über die Jahrhunderte instrumentalisiert wurde, im positiven wie im negativen Sinne.

Ab 2027 kommt das neue Altersvorsorgedepot und ersetzt die bisherige Riester-Förderung. Doch was bedeutet das konkret? Lohnt sich der Einstieg? Worauf ist zu achten, damit man am Ende wirklich von der staatlichen Förderung profitiert? In die-sem Vortrag erhalten Sie eine verständliche und von Anbietern unabhängige Einführung in das neue System. Sie erfahren die Förderkriterien für Angestellte und Selbstständige, wie die Förderung funktioniert sowie welche Chancen und Risiken es gibt. Zudem bekommen Sie praktische Tipps, worauf es bei der Auswahl eines passenden Produkts ankommt und wie Sie Fehler vermeiden können. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Altersvorsorge selbstbestimmt und gut informiert gestalten möchten.

Ein Unfall oder eine plötzliche Erkrankung kann jeden von uns jederzeit in die Lage versetzen, die eigenen rechtlichen Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln zu können. Umso bedeutender ist es, frühzeitig Vorsorge zu treffen: Mit einer Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung stellen Sie sicher, dass Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen auch dann berücksichtigt werden, wenn Sie sich selbst nicht mehr äußern können. Gleichzeitig entlasten Sie Ihre Familie und Angehörige, indem Sie ihnen eine klare Orientierung für notwendige Entscheidungen in Ihrem Sinne geben. In Kooperation mit dem Betreuungsnetz Erlangen e.V.

Ein Jahr nach dem Tod Vincent van Goghs taucht plötzlich ein Brief des Künstlers an dessen Bruder Theo auf. Der junge Armand Roulin erhält den Auftrag, den Brief auszuhändigen. Zunächst widerwillig macht er sich auf den Weg, doch je mehr er über Vincent erfährt, desto faszinierender erscheint ihm der Maler, der zeit seines Lebens auf Unverständnis und Ablehnung stieß. Was hatte ihn so plötzlich dazu veranlasst, sich das Leben zu nehmen? Diese Frage lässt Armand keine Ruhe, weshalb ihn seine Reise in das verschlafene Örtchen Auvers-sur-Oise führt, in dem Vincent die letzten Wochen seines Lebens verbracht hatte. War es am Ende gar kein Selbstmord? GB 2017, 91 Min.

Die Forschungsstelle für religiöse Vielfalt der FAU und die Volkshochschule Erlangen bieten mit AGORA einen Raum für Gespräche über ein komplexes Thema, den Konflikt zwischen Israel und Palästina. Das Gespräch über dieses Thema ist immer schwierig, oft schmerzlich und führt regelmäßig in Konfrontation und zu verbalen Verletzungen. AGORA bietet einen Raum, in dem klare Regeln für die Debatte gelten. Die drei Nachmittage/Abende werden doppelt moderiert: einmal, um die Gesprächskultur zu wahren und zum anderen inhaltlich. AGORA möchte und kann keine Lösungen präsentieren, sondern einen Raum anbieten, an dem Menschen unterschiedliche Perspektiven austauschen können. Die thematischen Schwerpunkte liegen auf den Auswirkungen des Konfliktes auf Deutschland. In Kooperation mit der Forschungsstelle für religiöse Vielfalt an der FAU

Was verbirgt sich hinter den Begriffen Börse, Aktien, Anleihen und Derivaten? Welche Anlageklassen gibt es? Anhand vergangener Krisen wird aufgezeigt, dass ein Börsencrash auch stets eine Chance zum Vermögensaufbau bot: DotCom-Blase, Finanzkrise, Corona-Crash, Ukraine- / Zoll-Krise. Die Teilnehmenden sind nach dem Seminar in der Lage, die unterschiedlichen Anlageklassen aufzuzählen und zu erläutern, kennen die Bedeutung historischer Krisen und können typischen Verläufe eines Börsencrashs erkennen.

In einer Welt, in der Likes und Follower für Jugendliche zu wichtigen Anerkennungskriterien geworden sind, verändert sich ihr Kommunikationsverhalten sowie ihr Selbstbild und ihre psychische Stabilität. Der Vortrag zeigt, wie soziale Medien mit den klassischen Entwicklungsaufgaben des Jugendalters kollidieren und neue Risiken für die psychische Gesundheit schaffen. Thematisiert wird auch die besondere Zunahme von Essstörungen, beeinflusst durch unrealistische Körperbilder, algorithmische Inhalte und Trends wie „Body Checking“ oder „SkinnyTok“. Es wird erklärt, wann jugendliches Verhalten noch normal ist und wann es Anzeichen und Warnsignale für psychische Störungen wie Essstörungen, Depressionen oder Angststörungen sein können. Neben sozialen Medien spielen familiäre Dynamiken, Leistungsdruck, gesellschaftliche Ideale sowie genetische und neurobiologische Aspekte eine Rolle. Ziel ist es, aufzuklären, wie man Kinder und Jugendliche stärken kann, wie man heikle Themen anspricht und ein Umfeld schafft, in dem sie sich wertgeschätzt fühlen. Der Vortrag richtet sich an Eltern, pädagogische Fachkräfte, Fachpersonal im Gesundheitswesen und alle, die das psychische Wohl junger Menschen fördern möchten, um eine Balance zwischen Selbstverwirklichung und Überforderung zu finden.

Wie entstehen Sterne – und was hat ihr Ende mit dem Gold in unserem Schmuck zu tun? Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine Reise von kalten Gaswolken bis zu gewaltigen Supernova-Explosionen. Anschaulich wird erklärt, wie Sterne Energie erzeugen, warum sie stabil bleiben und was passiert, wenn ihnen der „Brennstoff“ ausgeht. Dabei begegnen Sie faszinierenden Konzepten wie dem Hertzsprung-Russell-Diagramm und der Kernfusion – verständlich und ohne viele Formeln. Am Ende wird klar: Die schwersten Elemente unseres Universums entstehen in den dramatischsten Momenten kosmischer Entwicklung. Ein spannender Blick darauf, warum wir im wahrsten Sinne des Wortes aus Sternenstaub bestehen.

Während in Westeuropa der Valentinstag gefeiert wird, begeht die armenische Kirche das Fest Tyarnndaraj (armenisch: Տյառնընդառաջ), auch Trndez genannt. Nelli Hausauer, die selbst aus Armenien stammt, stellt dieses Fest und seine Hintergründe vor. Im Mittelpunkt steht die Verbindung zwischen christlicher Liturgie und vorchristlichen Wurzeln. Auch der Valentinstag wird in diesem Zusammenhang betrachtet und es wird gezeigt, wie unterschiedlich – und zugleich ähnlich – Feste zu Liebe, Glaube und Gemeinschaft in verschiedenen Kulturen geprägt sind. Die Veranstaltung ist als Präsentation mit vielen Bildern angelegt und gibt Einblicke in Geschichte und gelebte Traditionen Armeniens.

Der Winterschnitt an Obstgehölzen bietet die Möglichkeit Kronen neu zu erziehen, umzuformen und ertragreicher zu machen. Bereits zum alternieren neigende, vergreiste Obstbäume, können dadurch verjüngt und wüchsiger werden. Treffpunkt: Lilien-Arche in der Gustav-Adolf-Straße 2, 91056 Erlangen

Für ein Kind (4 bis 7 Jahre) in Begleitung eines (Groß-)Elternteils – zusätzlich kann auch ein älteres Geschwisterkind (ab 14 Jahren) als Übungspartner*in teilnehmen. Go (chin. Weiqi; jap. Igo; kor. Baduk) ist über 3.000 Jahre alt und stammt aus dem ostasiatischen Kulturraum. Es wird sowohl auf höchstem Niveau gespielt als auch weltweit in Schulen und Kindergärten eingesetzt. Besonders die vereinfachte Variante Atari-Go eignet sich ideal für den Einstieg: Auf dem Go-Brett werden Kinder zu Entdeckern und Eroberern, können ihrer Kreativität freien Lauf lassen und die Auswirkungen ihres Tuns beobachten, wobei das Spiel mit ihnen mitwächst. Go-Spielen fördert logisches, taktisches und strategisches Denken. Gleichzeitig trainiert es grundlegende mathematische Fähigkeiten wie Rechnen, Vergleichen, Schätzen sowie das Verständnis von Formen, Flächen und Relationen. Im Workshop lernt ihr die Atari-Go Regeln und könnt im Anschluss direkt drauf losspielen. Mit Hilfe von Go-Rätseln betrachten wir zwischendrin immer wieder verschiedene Aspekte des Spiels genauer, sodass ihr daheim auch ohne Hilfe problemlos weiterspielen könnt. Wir schließen den Workshop mit einem kleinen Turnier innerhalb der Gruppe ab. Bitte mitbringen: Hausschuhe oder dicke Stoppersocken, etwas zu trinken Bei Interesse kann vor Ort bei der Workshopleitung für 15€ ein Spielset für daheim erworben werden. Alternativ gibt es Bastelvorschläge zum Zusammenstellen eines eigenen Go-Sets. In Kooperation mit dem Treffpunkt Röthelheimpark

Für ein Kind (4-6 Jahre) in Begleitung eines (Groß-)Elternteils - zusätzlich kann auch ein älteres Geschwisterkind (ab 14 Jahren) als "Übungspartner*in" teilnehmen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder spielerisch daheim stärken können. Wir bedienen uns verschiedener Spiel- und Übungsformen aus den Kampfkünsten – altersgerecht angepasst. Die Übungen und Spiele können die Kinder daheim allein, mit ihren Eltern oder älteren Geschwistern machen. Sie dienen insbesondere der Förderung des Körpergefühls, der Stabilität, vielfältiger koordinativer Fähigkeiten und des Selbstbewusstseins. Damit wird eine gute Grundlage für einen späteren Einstieg in Kampfkunstsportarten, ins Selbstverteidigungstraining und andere Sportarten gelegt. In Kooperation mit dem Treffpunkt Röthelheimpark

„Lieber nichts tun, als etwas falsch zu machen.“ Diesen Satz verbinden viele Frauen mit dem Thema Geld. Doch woher kommt diese Haltung? Der Vortrag richtet sich an Frauen, die sich aktiv mit Geld und finanziellen Entscheidungen beschäftigen möchten. Gemeinsam beleuchten wir typische Denkmuster, ihre Ursachen und wie sie unsere Zukunft beeinflussen. Sie erfahren, wie Sie mehr Sicherheit gewinnen und Ihren Lebensstandard gezielt verbessern können.

Unsere Ernährung ist ein wichtiger Faktor beim Klimawandel. Dennoch landen viele Lebensmittel direkt aus den Verkaufsregalen im Müll. Foodsharing ist eine Antwort darauf: Ware, die nicht mehr verkauft werden soll, wird von Foodsharern abgeholt und über die Fair-Teiler in der Stadt verschenkt. Einmal im Monat kochen wir mit solchen geretteten Lebensmitteln und essen dann gemeinsam. So tun wir etwas gegen Lebensmittelverschwendung und haben gleichzeitig einen netten Abend miteinander. In Kooperation mit foodsharing Erlangen-Forchheim Bitte mitbringen: Messer, Schneidbrettchen, Behälter für Reste

In den Unterlagen der Eltern finden sich alte Dokumente und Fotos. Wer sind diese Personen? Wie sind sie mit mir verwandt? Sie möchten mehr erfahren, wissen aber nicht so recht, wie man beginnen soll? Der Vortrag beschreibt die ersten Schritte und stellt Ihnen die wichtigsten Hilfsmittel vor. Mit der Familiengeschichtsforschung beginnt eine faszinierende Reise in die Vergangenheit der eigenen Familie. Auch werden einige für Einsteiger wichtige Datenbanken vorgestellt, mit denen dann zuhause selber recherchiert werden kann.

Der Kassier oder die Schatzmeisterin gehört in jedem Verein zum engeren Vorstand. Diese Person verwaltet das Vereinsvermögen, tätigt den Zahlungsverkehr und erstellt den finanziellen Jahresbericht des Vereins. Darüber hinaus gilt es, eine Vielzahl von Fallstricken zu beachten, die für die finanzielle Zukunft des Vereins entscheidend sind.

Für 10 Erwachsene und ihr (Enkel-)Kind zwischen 3 und 6 Jahren – pro erwachsener Person bitte nur ein Kind! Die Waldwichtel rufen zum großen Bewegungsspaß! Gemeinsam toben, balancieren und entdecken wir den Wald – mit Stöcken, Zapfen und allem, was die Natur bereithält. Lieder bringen uns in Schwung, Geschichten begleiten uns durch den Wald. Ein Nachmittag voller Bewegungsfreude! Bitte wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk mitbringen. Treffpunkt: Eingang am Franzosenweg

Die Kooperation mit der "Ringvorlesung Palliativmedizin im Fokus" geht auch im Wintersemester weiter. PD Dr. Constanze Rémi ist Fachapothekerin für Klinische Pharmazie, Leitung Kompetenzzentrum Palliativpharmazie, LMU Klinikum, Klinik und Poliklinik für Palliativmedizin, München. Der Vortrag findet am Lehrstuhl für Palliativmedizin, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Palliativmedizinische Abteilung, Universitätsklinikum Erlangen, Werner-von-Siemens-Straße 34, 91052 Erlangen statt.

Der Vortrag beleuchtet die hohe Kaiserzeit von Kaiser Hadrian über den Philosophenkaiser Marcus Aurelius bis zum zweiten Vierkaiserjahr 193 n.Chr. und der Machtübernahme durch Septimius Severus – eine Phase zwischen Stabilisierung und tiefgreifendem Wandel, die das Imperium nachhaltig prägen und bereits die sogenannte Krise des 3. Jahrhunderts andeuten.

Länger andauernde Stromausfälle sind sehr selten, aber möglich. Die Stadt Erlangen bereitet sich auf solche Ereignisse intensiv vor. In diesem Vortrag wird gezeigt, welche Maßnahmen des Katastrophenschutzes getroffen werden und wohin sich die Bevölkerung in Notfall wenden kann. Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie eine optimale Eigenvorsorge aussieht, damit das Hilfeleistungssystem nicht überlastet wird. In Kooperation mit dem Amt für Brand- und Katastrophenschutz

Für Babys im ersten Lebensjahr ab der 6. Lebenswoche. Bitte pro Erwachsenen nur ein Kind anmelden. Eine Fußmassage genießen nicht nur wir Erwachsene, sie tut auch unseren Babys gut. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, die durch sanften Druck bestimmter Punkte am Fuß Bereiche im Körper anspricht. Dabei kann man entspannend oder anregend arbeiten. Die Massage kann bei Babys viele Beschwerden, wie Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Zahnschmerzen lindern und nebenbei stärkt sie auch die Fußmuskulatur für das spätere Stehen. Das Berühren und Streicheln der Füßchen baut zudem eine große Nähe zwischen Eltern und Kind auf. Eine Rundum-Wohlfühl-Massage.

In diesem Kurs werden wir in der beliebten Mosaiktechnik einen Spiegel dekorieren. Auf einer Holzplatte wird um einen Spiegel herum ein Mosaik in vielerlei Farben und Formen entstehen. Erlernen können Sie grund-legende Techniken, wie das Planen und Umsetzen von Formen und Mustern, das Zurechtschneiden mit der Mosaikzange und zum Schluss das Verfugen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Materialkosten in Höhe von 8 Euro werden vor Ort eingesammelt. Eine Kooperation mit wabene

Gesund älter werden heißt, etwas aktiv für sich tun. Der Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie frühzeitig Ihren persönlichen Fahrplan für ein langes, aktives Leben stellen können. Wie und womit kann ich Krankheiten vorbeugen? Welchen Effekt hat eine gesunde Darmflora und die richtigen Ernährung. Umwelt- und Alltags-Gifte können Ihre Gesundheit stärker beeinträchtigen als man vermutet. Bewegung, wie wichtig ist sie? Diese und weitere Themen haben eine bedeutende Rolle bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Entdecken Sie im Vortrag Tipps für ein „vitales Leben in jedem Alter“!

Werner Schwanfelder (Text) und Siegfried Staab (Musik) nehmen Sie mit auf eine Reise durch die bewegte Geschichte unserer Region, in der Menschen aus aller Welt – von Juden und Hugenotten über Österreicher und Sudetendeutsche bis hin zu Syrern und Ukrainern – dazu beigetragen haben, das Gesicht unserer Städte und Dörfer zu formen. In einer Zeit, in der über Zuwanderung Debatten geführt werden, schaffen wir Raum für Reflexion und Verständnis. Begleitet von einfühlsamer Musik wird diese Lesung eine positive Sicht auf Migration öffnen. In einer globalisierten Welt erkennen wir, dass Migration nicht nur Herausforderungen mit sich bringt, sondern auch eine Chance für kulturelle Bereicherung und gesellschaftliche Innovation darstellt.

Ab einem bestimmten Zeitpunkt in der Entwicklung des Babys reicht Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für die Beikost. Beikost kann mit und ohne Brei gestaltet werden. In diesem Online-Kurs erfahren Sie mehr über verschiedene Möglichkeiten der Beikost, wie die Umstellung gut gelingen kann und wie Sie Ihr Kind dazu motivieren, auszuprobieren und neugierig zu bleiben. Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost? Wie kann die Milch sinnvoll ergänzt werden? Was passt besser zu uns: Babybrei oder eher Baby-led weaning? Wie kocht man Babybrei selbst? Wie vermeide ich Allergien? Diese und viele weitere Fragen werden im Beikost-Onlinekurs besprochen. Der Vortrag findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kindergesundheit" in Kooperation mit dem Erlanger Bündnis für Familien statt. Weitere Angebote zur Veranstaltungsreihe finden Sie hier: - Wenn aus Spaß Abhängigkeit wird - Mediensucht (Online-Vortrag) (25W250064) - Das erste Smartphone (Online-Vortrag) (25W250047)

Geld ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, doch Kinder wissen selten, wie man richtig damit umgeht. Die Digitalisierung verändert das Konsumverhalten rasant: Wo früher Münzen im Sparschwein klapperten, wischen Kinder heute über Bildschirme. Was einem früher der erste Bankberater erklärt hat, erfahren junge Menschen heute von Finfluencern. Wie vermittelt man in einer bargeldlosen Welt den Wert von Geld? Und ab wann ist welches Tool überhaupt sinnvoll? In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen praxisnahen Fahrplan für die finanzielle Erziehung Ihrer Kinder. Wir räumen mit Mythen auf und schlagen die Brücke zwischen klassischer Pädagogik und modernen digitalen Werkzeugen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Kind ohne Druck auf ein selbstbestimmtes Finanzleben vorbereiten. Jacob Risse Mitbegründer von FunnyMoney und Koordinator der Global Money Week in Deutschland Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Jacob Risse Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

Wasservögel sind faszinierende Bewohner von Seen, Flüssen und Feuchtgebieten. Sie spielen eine wichtige Rolle im ökologischen Gleichgewicht und beeindrucken durch ihre Farbenpracht, ihr Verhalten und ihre Anpassungsfähigkeit. Eine große Vielfalt von Enten und Gänsen aus aller Welt können wir an der Dechsendorfer Weiherkette beobachten. Jede dieser Arten trägt auf ihre Weise zur biologischen Vielfalt und Schönheit unserer Erde bei. Ob einheimische Stockente oder exotische Mandarinente – alle sind Zeugen der beeindruckenden Evolution und Anpassungsfähigkeit der Wasservögel. Eine Kooperation mit der LBV Kreisgruppe Erlangen-Höchstadt