Beckenbodentraining
Ist Ihr Beckenboden genauso fit wie Sie? Wie komme ich zu einem gesunden Beckenboden?
Durch ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur. In diesem Kurs erlernen Sie, Ihren Beckenboden zu aktivieren und zu stärken. Sie trainieren Ihre gesamte untere Körperpartie und gleichen so Schwächen aus. Damit die drei Hauptfunktionen des Beckenbodens, anspannen, entspannen und
reflektorisches Gegenhalten wieder gut gelingen. So erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und stärken Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Durch ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur. In diesem Kurs erlernen Sie, Ihren Beckenboden zu aktivieren und zu stärken. Sie trainieren Ihre gesamte untere Körperpartie und gleichen so Schwächen aus. Damit die drei Hauptfunktionen des Beckenbodens, anspannen, entspannen und
reflektorisches Gegenhalten wieder gut gelingen. So erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und stärken Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
7 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
8 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
Beckenbodentraining
Ist Ihr Beckenboden genauso fit wie Sie? Wie komme ich zu einem gesunden Beckenboden?
Durch ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur. In diesem Kurs erlernen Sie, Ihren Beckenboden zu aktivieren und zu stärken. Sie trainieren Ihre gesamte untere Körperpartie und gleichen so Schwächen aus. Damit die drei Hauptfunktionen des Beckenbodens, anspannen, entspannen und
reflektorisches Gegenhalten wieder gut gelingen. So erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und stärken Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Durch ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur. In diesem Kurs erlernen Sie, Ihren Beckenboden zu aktivieren und zu stärken. Sie trainieren Ihre gesamte untere Körperpartie und gleichen so Schwächen aus. Damit die drei Hauptfunktionen des Beckenbodens, anspannen, entspannen und
reflektorisches Gegenhalten wieder gut gelingen. So erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und stärken Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
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Kosten50,60 €
- Kursnummer: 24W507011
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StartDo. 10.10.2024
17:15 UhrEndeDo. 12.12.2024
18:15 Uhr
