Gerade mit zunehmender Lebenserfahrung wissen wir: Veränderung braucht Zeit, Verständnis und passende Schritte. Der Vortrag vermittelt anschaulich und verständlich, wie Gewohnheiten entstehen, warum Veränderungen so schwerfallen und wie sie trotzdem gelingen können. Ein Kalenderwechsel verändert noch kein Leben – kleine Schritte schon.