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© Privat

Uhlich, Bernd

Bernd Uhlich ist seit ca. 30 Jahren Lehrer für Tai Chi Chuan, Qi Gong, Körperarbeit und Meditation. Bei spirituellen Krisen und Wachstumsprozessen ist er Coach und Begleiter. Er lernte bei zahlreichen asiatischen, amerikanischen und europäischen Lehrern und Meistern. So unterrichtet Bernd Uhlich verschiedene Qi Gong-Systeme, die Lange Form des Yang-Stils sowie die Stock-Form nach Zhang Wan Fu.

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T'ai Chi Chuan - Lange Form des Yang-Stils
Mo. 04.03.2024 18:00 Uhr
Bernd Uhlich
Kursnummer 24S504850

T’ai Chi Chuan T'ai Chi Chuan wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen bezeichnet. Die philosophischen Wurzeln liegen im Taoismus, der Lehre des Tao (Weg), und gehen auf Laotses Schrift, das Tao Te King, zurück.

Für Fortgeschrittene II T'ai Chi Chuan - auch bekannt unter dem Namen "Schattenboxen" - ist Bewegungsmeditation, sanftes Körpertraining und wirksame Heilgymnastik. Ursprünglich in China entwickelt, ist es ein Bewegungssystem, das heute weltweit von Jung und Alt ausgeübt wird. Es besteht aus einer ununterbrochenen Abfolge weicher, fließender Bewegungen, die langsam und mit großer Achtsamkeit ausgeführt werden. Es verbessert Haltung und Beweglichkeit, vertieft die Atmung und schult den Geist. Wir setzen die im letzten Semester begonnene Arbeit an dem zweiten Teil der Langen Form fort. Bei entsprechendem Interesse wird der Kurs in den Folgesemestern fortgeführt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kursnummer 24S504850
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Kosten: 112,50
Dozent*in:
Bernd Uhlich
T'ai Chi Chuan - Lange Form des Yang-Stils
Mo. 04.03.2024 19:45 Uhr
Bernd Uhlich
Kursnummer 24S504852

Für Fortgeschrittene und Anfänger*innen mit Vorkenntnissen T'ai Chi Chuan - auch bekannt unter dem Namen "Schattenboxen" - ist Bewegungsmeditation, sanftes Körpertraining und wirksame Heilgymnastik. Ursprünglich in China entwickelt, ist es ein Bewegungssystem, das heute weltweit von Jung und Alt ausgeübt wird. Es besteht aus einer ununterbrochenen Abfolge weicher, fließender Bewegungen, die langsam und mit großer Achtsamkeit ausgeführt werden. Es verbessert Haltung und Beweglichkeit, vertieft die Atmung und schult den Geist. Wir arbeiten weiter an der im letzten Semester begonnenen Langen Form. Bei entsprechendem Interesse wird der Kurs in den Folgesemestern fortgeführt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kursnummer 24S504852
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Kosten: 93,70
Dozent*in:
Bernd Uhlich
Qi Gong für den Rücken
Mi. 12.06.2024 19:30 Uhr
Bernd Uhlich
Kursnummer 24S504824

Für Anfänger*innen Eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule, in der das Qi - unsere Lebensenergie - frei fließen kann, ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheit und die Lebensqualität. Vermittelt werden einfache, alltagstaugliche, aber höchst wirkungsvolle Qi Gong-Übungen für den Rücken - im Stehen, Sitzen und Liegen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kursnummer 24S504824
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Kosten: 52,50
Dozent*in:
Bernd Uhlich
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22.06.24 11:15:19