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Terfloth, Antje

Seit vielen Jahren ist Antje Terfloth als Trainerin, Referentin & Coach für Firmen oder Privatpersonen und als Dozentin an Volkshochschulen für psychische Gesundheit und Wohlbefinden aktiv. Ihr beruflicher Weg begann als Diplom-Ingenieurin (FH) für Chemie in der Umweltforschung, später folgten diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich der angewandten Psychologie. Die unter starkem Stress im menschlichen Körper gebildeten chemischen Verbindungen, können genauso schädigen wie Umweltschadstoffe. Vor diesem Hintergrund versteht sich Frau Terfloth als Ideengeberin für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Sie möchte Menschen inspirieren, Methoden der Entspannung, Achtsamkeit & Meditation für eine stressarme, bewusste Lebensgestaltung, emotionales Wohlbefinden sowie ein gelingendes Miteinander zu nutzen.

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Mindfulness: Gut leben mit Achtsamkeit (Workshop)
Di. 18.06.2024 18:00 Uhr
Antje Terfloth
Kursnummer 24S504020

Sie haben bereits von Achtsamkeit gehört und fragen sich, ob und auf welche Weise Sie von einem Achtsamkeitstraining profitieren könnten? In diesem Schnupperworkshop erleben Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen und erfahren, wie Achtsamkeit Resilienz (innere Stärke), Leistungsfähigkeit und emotionales Wohlbefinden fördert. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie kurze Achtsamkeitsformate in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren können.

Kursnummer 24S504020
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Kosten: 15,30
Dozent*in:
Antje Terfloth
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24.05.24 18:55:37